Jika daya ingat dan konsentrasi Anda tiba-tiba menurun drastis, segeralah berkonsultasi ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan saran mengenai cara meningkatkan daya ingat sesuai keluhan yang Anda alami. Pemindaian otak menunjukkan bahwa selama periode membaca dan beberapa hari setelahnya, konektivitas otak meningkat, terutama
Mindfulness adalah praktik memusatkan perhatian sedemikian rupa untuk benar-benar menyadari dan menghayati emosi yang Anda rasakan serta apa yang sedang Anda lakukan saat ini. Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2013, para peneliti menggunakan pemindaian MRI fungsional untuk mengukur efek membaca novel pada otak. Dengan berbagai c
Setelah Anda berhasil mengendalikan emosi, maka dapat mulai meningkatkan taruhan secara bertahap. Jangan menaikkan taruhan terlalu cepat, karena dapat menyebabkan kerugian yang besar. Pola pertama yang bisa Anda coba adalah melakukan 50 kali putaran cepat dengan fitur Double possibility (DC) dimatikan dan taruhan sebesar 800. Pola ini memanfaatkan